یادگیری یوگا بهصورت آنلاین با مربی خصوصی که شما را در انجام حرکات، تکنیکهای تنفس و تمرینات آرامشبخش راهنمایی میکند. چه بخواهید انعطافپذیری خود را افزایش دهید، استرس را کاهش دهید یا سلامت کلی بدن را بهبود دهید، کلاسهای آنلاین یوگا در تورنتو متناسب با سطح و هدف شما طراحی شدهاند.
در درسون، شما بهصورت یکبهیک با مربی خصوصی یوگا کار میکنید که هر جلسه را بر اساس نیازهای شما تنظیم میکند.
کلاسهای آنلاین ما روی فرم صحیح حرکات، تنفس آگاهانه و پیشرفت تدریجی تمرکز دارند تا از آسیب جلوگیری شود.
زمانبندی انعطافپذیر امکان تمرین در خانه را آسان میکند و پیشرفت شما پیگیری میشود تا اهداف سلامتی بهطور ایمن و مؤثر محقق شوند.
در صفحهی پروفایل معلم مورد نظرتان در وبسایت درسون بر روی دکمهی «درخواست جلسه معرفی رایگان» کلیک کنید و فرم کوتاه مربوطه را کامل کنید.
معلم از طریق واتساپ یا ایمیل زمان جلسه معرفی رایگان را با شما هماهنگ میکند. این جلسه تصویری است تا شما و معلم یکدیگر را بهتر بشناسید و مطمئن شوید در این کلاس انتظاراتتان برآورده میشود.
در صورت تمایل به شروع کلاس، از صفحه پروفایل معلم پکیج یک، ۵، ۱۲ یا ۲۰ جلسهای را انتخاب کرده و پرداختتان را کامل کنید
زمان شروع جلسات رو با خود معلم بهطورمستقیم برنامهریزی کنید.
قبلاً هیچوقت یوگا نکرده بودم، اما کلاسهای خصوصی آنلاین دنبال کردن و فهمیدن حرکات را آسان کرد. انعطافپذیری و سطح استرسم بهطور محسوسی بهتر شد.
سارا
تورنتو
مربی روی فرم حرکات و تنفس من تمرکز داشت. بعد از هر جلسه احساس آرامش و تعادل بیشتری دارم.
علی
تورنتو
کلاسهای یوگا آنلاین کاملاً با برنامه شلوغ من هماهنگ شدند. هر روز قویتر، انعطافپذیرتر و پرانرژیترم.
مینا
تورنتو
میخواستم برنامه یوگا ملایمی برای آرامش و ذهنآگاهی داشته باشم. جلسات خصوصی شخصیسازی شده و بسیار مؤثر بودند.
لیلا
تورنتو
تمرین یوگا آنلاین با مربی خصوصی اعتمادبهنفس لازم برای انجام حرکات پیشرفته و بهبود سلامت کلی را به من داد.
دیوید
تورنتو
قبلاً هیچوقت یوگا نکرده بودم، اما کلاسهای خصوصی آنلاین دنبال کردن و فهمیدن حرکات را آسان کرد. انعطافپذیری و سطح استرسم بهطور محسوسی بهتر شد.
سارا
تورنتو
مربی روی فرم حرکات و تنفس من تمرکز داشت. بعد از هر جلسه احساس آرامش و تعادل بیشتری دارم.
علی
تورنتو
کلاسهای یوگا آنلاین کاملاً با برنامه شلوغ من هماهنگ شدند. هر روز قویتر، انعطافپذیرتر و پرانرژیترم.
مینا
تورنتو
میخواستم برنامه یوگا ملایمی برای آرامش و ذهنآگاهی داشته باشم. جلسات خصوصی شخصیسازی شده و بسیار مؤثر بودند.
لیلا
تورنتو
تمرین یوگا آنلاین با مربی خصوصی اعتمادبهنفس لازم برای انجام حرکات پیشرفته و بهبود سلامت کلی را به من داد.
دیوید
تورنتو
هر کسی، بدون توجه به سطح تجربه، میتواند شرکت کند. مبتدیها راهنمایی برای حرکات پایه دریافت میکنند، در حالی که زبانآموزان پیشرفته روی قدرت، تعادل و انعطافپذیری تمرکز میکنند.
تجهیزات کمی لازم است. تشک یوگا توصیه میشود و برخی کلاسها ممکن است وسایلی مانند بلوک یا بند پیشنهاد دهند که اغلب در خانه قابل جایگزینی هستند.
کلاس خصوصی راهنمایی یکبهیک، سرعت شخصیسازیشده و اصلاحات فوری ارائه میدهد تا ایمنی و بیشترین بهرهوری حاصل شود. پیشرفت بر اساس اهداف فردی تنظیم میشود.
سفر یادگیری شما
از اینجا شروع میشود.
